So einfach ist es, Seilspringen zu lernen - Viele Tipps zum Springseil
Just Fit - Wer von euch hat noch ein Springseil zu Hause? 🙋♀️ Seilspringen ist ein echtes Kraft-Ausdauertraining. Du förderst nicht nur deine Sprungkraft sondern steigerst gleichzeitig auch deine Kondition und Koordination.
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